?

Log in

No account? Create an account

August 31st, 2012

Помогалка...


Оригинал взят у leonid_orlan в Помогалка...
Автор - Вячеслав Камедин
Я заметил, что в консультациях мне большее время приходится объяснять человеку как работать с переживанием или эмоциональным состоянием. И вот пришла мысль, а что если не объяснять, а задавать вопросы. Ведь ответив, человек сам больше проникается в суть и легко входит в дело. Он сам дошел до этого, он это сам для себя открыл.

Много не буду писать, скажу только в чем заключается смысл процесса. В «отделении» и возможности оценить с мета-позиции (как сказанул бы энелпер), а простым языком посмотреть со стороны на свое переживание. Найти осмысление того, что переживание – не ты, оно просто в тебе, или идет рядом с тобой. Но не подумайте, что этот процесс только как предварительный «вводный» - им можно, и может быть, даже нужно пользоваться в любое время, как и любым процессом эмоциональной терапевтической психологии. Вот такая небольшая статья))))

«Помогалка»
Что я сейчас чувствую?
Где это чувство находится во мне?
Это чувство хорошее или плохое, и почему?
Что я хотел, но не получил, что вызвало это чувство?
Какое неосуществленное желание вызывает это чувство, и почему?
Может ли это желание не вызывать это чувство, и как это сделать?
Как осуществить иначе это желание, чтобы не вызвать это чувство?
Я чувствую именно это чувство, или что-то другое?
Я знаю, что чувствую, или я только думаю, что чувствую это?
Read more...Collapse )

Profile

свет
freya777
Юлия

Latest Month

March 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Taichi Kaminogoya