November 17th, 2012

свет

О молодости в старости

Решила запостить и тут пост Мастера

"..Месяц назад я отметил день своего рождения, и в очередной раз задумался о старости.
Можно ли её отодвинуть?
Все мы хотим жить долго. Если бы не старость...
Старость — это оди­ночество, болезни, не­мощь, никомуненужность, отверженность, нищета, беспомощ­ность...
Таков лик ста­рости в нашем пред­ставлении.
Но немощным, от­верженным, беспо­мощным, нищим и больным можно быть в любом возрасте.
Разве не так?
Значит, дело не в количестве лет.

Хасидская притча гласит:
Двое ожидают посмертного суда. Вызывают одного из них.
- Почему не меня. Я же первый! – возмущается оставшийся.
- Сначала те, кто старше.
- Я намного старше!
Я его в люльке качал!
- У нас иной отсчет: он жил полной жизнью, а у тебя и двух годочков не наберется.


Как же жить и отодвигать наступление старости?
«На старости я сызнова живу…» А.С. Пушкин
Эти парадоксальные строки, вло­женные Пушкиным в уста Бориса Го­дунова, на самом деле не так уж па­радоксальны.
Медики установили, что, если человек живет насыщенной; интеллектуальной жизнью — много читает, размышляет, интересуется всем на свете, — у него гораздо меньше шансов впасть в старческое слабоумие, чем у людей пассивных, ленивых, сварливых.

Не случайно ведь именно среди мудрецов и уче­ных много долгожителей:
философы Пифагор и Платон прожили до 80 лет,писатель Лев Толстой — 82 года,по­эт Омар Хайям, психолог Зигмунд Фрейд, писатель Иван Бунин — 83 го­да,
писательница Агата Кристи — 85 лет, художник Илья Репин и писатель Жорж Сименон — 86, актер Чарли Чаплин — 88, писатель Кнут Гамсун — 92 года...
В возрасте 77 лет Джон Гленн со­вершил полет в космос.
Существует версия, что свою зна­менитую «Песнь Песней» — гимн люб­ви — царь Соломон написал на склоне лет, а вовсе не в юности, как мы при­выкли считать. В молодости он напи­сал «Экклезиаст», полный скепсиса и разочарования. Лишь с годами этот мудрый царь постиг радость жизни...
И что же ещё нужно, для того чтобы не прогибаться под грузом лет?

Мудрые люди советуют вот что:

Каждый день преодолевать себя.
Не тратить силы на зависть.
Помнить комплименты.
Забывать обиды.
Хранить юношеские письма.
Выбрасывать старые платежные счета.
Спокойно принимать то, что нельзя изменить.


В самом деле, так ли много в ок­ружающем мире зависит от нас с ва­ми, от наших переживаний?
На что мы тратим нервные клетки?
Переживай не переживай — цены все равно будут расти, политики, на которых вы возлагаете надежды, обязательно чем-нибудь скомпрометируют себя, новая волна финансового кризиса может нагрянуть в любую минуту… А тут ещё концом света пугают…
А вы будете стареть.
И, старея, все больше идеализи­ровать прошлое — то самое время, когда вы переживали и волновались по пустякам.

С годами всегда кажет­ся, что прежде и старики были муд­рее, и молодежь почтительнее, и по­года солнечнее, и колбаса вкуснее и дешевле. И сахар был слаще!

Эх, не зря говорится: «Если бы молодость знала, если бы старость могла»...
Все дело в том, что в моло­дости мы учимся, а в старости — понимаем. К сожалению, иногда по­здновато.
Как же жить, чтобы на закате «не было мучительно больно»?

Вот «рецепт» от Пифагора:

Если не можешь иметь верного друга, будь сам себе другом.

Не будь членом ученого общест­ва: самые мудрые, когда они состав­ляют общество, делаются просто­людинами.

Если тебя спросят: в чем состо­ит благополучие? — ответствуй: быть в согласии с самим собой.

Тело твое не делай гробом твоей души.

Береги слезы твоих детей, дабы они могли проливать их на твоей могиле."


А от себя добавлю такие пункты:
- Спорт, не "большой спорт" а физкультура, тренажерный зал, фитнес, бег, танцы - что кому по душе.
- Приятное общение.
- Хобби, какое - то именно ВАШЕ занятие, дело которое доставляет вам удовольствие.
-Энергопрактики!!!

Можете добавить свои пункты в комментах! Что по вашему продлевает молодость?