?

Log in

No account? Create an account

October 9th, 2013

и опять о питании

Было бы интересно услышать мнение людей с мед. образованием!
В последние месяцы на меня просто водопадом льется информации о полезной и вредной еде. Сначала я пыталась игнорить "этот бред", но так как он стал литься из разных не взаимосвязанных источников, то пришлось таки обратить внимание и постараться разобраться в этом вопросе. Видимо сейчас мне это уже необходимо! Информация достаточно противоречива, хоть и в некоторых вопросах уже подтверждена многими официальными исследованиями. В общем, чтобы самой разобраться в данном вопросе я решила провести собственный эксперимент, о результатах которого позже напишу. Бегать и сдавать анализы у меня нет времени, а вот посчитать пульс можно и самостоятельно. Потому я буду считать пульс после еды, после съедения разной пищи, правда мяса в рационе нет, так что тут не скажу уже..Зато есть рыба! Вот это и будет для меня самый верный источник! Чем меньше будет разгонятся сердце после еды, тем она полезней, так как не требует от организма больших энергозатрат. Естественно, такое исследование несколько однобокое, но все равно картину покажет. В данном случае я буду рассматривать рыбу, термически обработанные продукты, свежие овощи и фрукты, крупы, лапшу собственного приготовления и разные масла. Естественно, напитки тоже играют роль, потому и после них тоже будет мериться пульс. Такое исследование доступно каждому, было бы желание разобраться в этом вопросе.
Кстати, если есть кто-то более глубоко владеющий этим вопросом, черкните пожалуйста. Возможно я неправильно связываю сердечную активность с пищей? Хотя мне кажется, что взаимосвязь очевидна.. Мерить собираюсь в состоянии покоя, естественно.

Tags:

Profile

свет
freya777
Юлия

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Taichi Kaminogoya