Юлия (freya777) wrote,
Юлия
freya777

Массаж стопы снимает боли в спине


Оригинал взят у leonid_orlan в Массаж стопы снимает боли в спине

Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.

Методика массажа:


  • Найдите на стопе «позвоночник».

  • Сядьте на пол со скрещенными ногами.

  • Возьмите в руки любую стопу.

  • Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника.

  • Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.

  • Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку.

  • Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.

  • Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.

  • Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!


Tags: здоровье, перепост
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments