Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

свет

Точечный массаж при насморке

Точечный массаж при насморке

Этого "сюрприза" избежать ни кому, скорее всего, не удастся - респираторная инфекция, насморк. Точечный массаж для облегчения заложенности носа. GuberniaTV -...

Posted by Юлия Октябрьская on 19 мар 2019, 14:35

from Facebook
Удивлена

Куда делось масло???

Я просто в замешательстве.. Буквально 2-3 дня назад, бутылка с оливковым маслом была наполнена на 2\3, последнее что я делала на нем - разогревала рис. Впервые попробовала что-то разогреть, потому что масло нерафинированное, вкусное и ароматное, мне понравилось. Вчера нашла только бутылку от масла, и в ней может чайная ложка его наскребется. Вопрос - куда оно могло деться??? Ничего на нем не жарилось вообще, я его не для жарки использую, никто кроме меня в эти дни не готовил. Вытечь столько не могло, если бы и упала бутылка, то вытекло бы наполовину и уж где-нибудь жирные подтеки с 400гр масла были бы, а я даже тумбы кухонные двигала - везде сухо!
Маслом этим только я и пользовалась, детей мелких нет, чтоб кто-то похулиганил.. ну и как это понимать?? Склероз? Лунатизм? Какое еще может быть рациональное объяснение?
свет

FMD-диета для здоровья и долголетия

Сохраняю себе, и может кому-то тоже пригодится. По наводке sergey_gorin



FMD-диетаКак избавиться от лишних килограммов, укрепить здоровье и продлить жизнь с помощью диеты? И как этого добиться с минимальными усилиями, ограничивая калорийность своего пищевого рациона всего на 10-20 дней в году?


Профессор Вальтер Лонго, геронтолог из Университета Южной Калифорнии, разработавший новую FMD-диету, утверждает, что достаточно 1 раз в три-четыре месяца на 5 дней подряд ограничивать калорийность своего рациона по определенной схеме, а все остальное время можно питаться, не считая калории. Такой подход намного привлекательнее для простого человека, чем отказ от любимых продуктов и необходимость ежедневного контроля над количеством съеденной пищи. Приверженцы периодических разгрузочных дней и краткосрочных голоданий также оценят преимущества FMD-диеты, ведь при этом в организм поступает наша привычная пища, только в ограниченных количествах.


Ученые, предложившие новый пищевой режим, утверждают, что FMD-диета способна значительно снизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и рака, повышает наш иммунитет, помогает похудеть и продлить жизнь. И всего этого можно добиться, ограничивая калорийность рациона всего на 5 дней подряд 4 раза в год, то есть всего 1 раз в три месяца.

В первый из пяти дней калорийность рациона составляет 1090 ккал (10% белка, 56% жира и 34% углеводов). В последующие четыре дня калорийность уменьшается до 725 ккал (9% белка, 44 % жира и 47% углеводов).

Вы можете даже съесть небольшое количество темного шоколада на этой диете.


Профессор ЛонгоПо словам профессора Лонго для перепрограммирования организма и запуска процесса регенерации и омоложения клеток требуется как минимум 3-4 дня голода или сниженной на 30-50% калорийности дневного рациона. Поэтому 5 дней FMD-диеты подряд – необходимое условие для достижения положительных эффектов оздоровления и омоложения.

В этом – одно из преимуществ FMD-диеты над широко распространенной диетой 5:2 (фаст-диетой). К тому же  фаст-диета предусматривает довольно высокое потребление белка с пищей, что затрудняет запуск процессов регенерации клеток. Да и переносится диета 5:2 намного труднее, ведь ограничивать свой рацион приходится каждую неделю на 2 суток.

Примерный 5-дневный рацион питания при FMD-диете

Collapse )
свет

задумалась..)

Встретила на форуме цитату:
"Все самое прекрасное в мире сделано Нарциссами.. Самое интересное - шизоидами.. Самое доброе - депрессивными.. Здоровые почти не вносят вклад в историю"..П.Б.Ганнушкин "Клиника психопатий,их статика, динамика,систематика"

Должно быть я здорова))
свет

Луна и здоровье

Оригинал взят у salenta в Луна и здоровье


Повторяю (расширенно) еще один свой постик, но он очень важный:  о связи положения транзитной Луны в различных знаках Зодиака с энергетическим состоянием и чувствительностью наших органов. Постараюсь совсем просто, чтобы всем было понятно, указывая топографические соответствия.

Энергия циркулирует в организме, и при перемещении Луны по Зодиакальному поясу меняется энергетическая нагрузка на разные органы. Луна - светило быстрое, один знак Зодиака проходит примерно за 2,5 суток. Луна - своеобразный компьютер, на который завязана биология и физиология.   Мы, может, и не очень этому рады, но факт есть факт. Мы воплощены в теле со всеми вытекающими.... (для физического, эфирного и астрального тела - в бОльшей мере). Это - данность. В отношении высших тел проявления мы имеем куда как больше свободы, но не все этим пользуемся. Влияния же Луны императивны.

Каждый человек рождается с опрделенным положением Луны в натальной карте. Считается, что положение Луны в знаке при рождении усиливает нагрузку на определенные органы и системы, а если Луна имеет напряженные аспекты, то данные органы могут быть ослаблены изначально. Также при сильном влиянии транзитной Луны не рекомендуется производить какие-либо манипуляции или подвергать значительной нагрузке те органы или системы организма, которым соотвествует данный транзит.



Collapse )

свет

Сама спросила - сама ответила:))

Как приятно поговорить с умным человеком, бггг))
А если серьезно, то загуглила я тот вопрос который интересовал меня в прошлом посте и вот чего нашла! Цитирую:


Основы китайской вакуумной терапии



Китайская вакуумная терапия или вакуумные банки – это способ лечения, в котором используются стеклянные банки. Они помещаются на разные мягкие участки тела и помогают лечить самые разнообразные заболевания. Существует несколько разновидностей процедуры. Можно поместить банки на тело и подключить насос, который выкачает воздух и создаст вакуум. Или с помощью огня выжигается воздух из банок, и они быстро помещаются на тело, создавая немедленный вакуум.

Перед проведением процедуры можно нанести на тело травяной раствор с капельками эфирного масла, чтобы сделать процедуру более легкой и эффективной. Процедуру проводят специалисты по иглоукалыванию, которые помогают освободить заблокированную энергию. Лечение основано на меридиональной теории состояния тела и предположительно помогает сбалансировать энергию, чтобы та свободно двигалась по телу.

Банки обычно держат от 5 до 15 минут в зависимости от индивидуальных потребностей пациента, а также излечиваемого заболевания. С научной точки зрения данное лечение стимулирует работу лимфатической системы, способствует выведению токсинов из организма и активизирует работу кожных капилляров.

Collapse )
Вот такие дела:)А тут рассказывается что данный метод врачевания применялся еще в Древнем Египте http://narmed.ru/articles/netrmed/meditsinskie_banki

А есть ли у меня в читателя те, кому никогда не ставили банки?
венок

«Промывание позвоночника» Донна Иден

Оригинал взят у marena99 в «Промывание позвоночника» Донна Иден
Автор - Rubi868. Это цитата этого сообщения

Это упражнение не только помогает позвоночнику, но и работает с нашей лимфатической системой, очищая ее.

Оно полезно тем, что наполняет нас энергией, направляет токсины в выделительные системы тела, выводит из тела застойные энергии.Collapse )

венок

Золушка возвращается с бала...

Оригинал взят у salenta в Золушка возвращается с бала...
Да, Юпитер 11 августа снял сияющую корону Льва и вошел в знак трудолюбивой и скрупулезной Девы.



Транзит Юпитера по Деве с 11 августа 2015 по 9 сентября 2016. Мы все словно чуть приземлимся и протрезвеем.Collapse )
</div>
венок

«Против власти смерти растёт в садах шалфей…»

Оригинал взят у salenta в «Против власти смерти растёт в садах шалфей…»
В этом году в конце июля в степи набрела на заросли шалфея: бесконечное фиолетовое поле. «Священная трава», «трава долголетия», «чудо - трава» - так говорят о шалфее. Шалфей получил свое название от латинского слова "Salvia", что в переводе означает "спасать". В старинных легендах о шалфее говорилось как о растении, продлевающем жизнь. Мешочек с шалфеем носили на груди от сглаза и порчи.

Очень высоко ценили шалфей древние китайцы: за ящик сухого британского шалфея они давали англичанам два ящика чая.

Мы не древние китайцы, но шалфея насушили.)))))



Collapse )

венок

Ровная спина за 5 минут в день

Оригинал взят у tastydiet в Ровная спина за 5 минут в день
Без подвоха и шуток. Я сама не склонна верить всем этим комплексам, обещающим супер результаты при минимальных усилиях, но в данном случае речь не идет о том, что за это время возможно накачать мышцы. Но положительно повлиять на осанку - вполне реально при регулярном выполнении.



Collapse )